Personal trainer
Carga horária: 20 horas
Com este curso o aluno vai ficar a conhecer as atividades de um personal trainer. Desde o Mercado de trabalho do personal Trainer, e muitas dicas que vão ajudá-lo nesta atividade.
Introdução
Conceito de Personal Trainer
A Origem da profissão de Personal Trainer
Quanto ganha um Personal Trainer
Diferenças entre Personal Trainer e Personal Training
Serviços oferecidos pelo Personal Trainer
Benefícios do Exercício
Avaliação da Aptidão Física
A Anamnese
Noções de Metabolismo
Aquecimento e Alongamento
Prescrição de exercícios
para Gestantes
Prescrição de exercícios
para Hipertensos
Prescrição de exercícios
para Obesos
Prescrição de exercícios
para Idosos
Dicas para o Personal Trainer: Compra de equipamentos e aparelhos de ginástica
Leituras Recomendadas
